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2026年の美容医療計画を立てたので、
「じゃあ2025年は何をやっていたの？」ということで、1年間を振り返ってみました。
※クレジットカードの履歴をもとにまとめているため、2025年1〜3月に受けた施術は記録が残っていません。
結論：2025年はシミ取りの失敗に振り回された1年でした
- 年間の美容医療費合計：390,228円（クレジットカード履歴に残っている分のみ。実際は1〜3月分があるため、もう少し多い。）
- 一番の失敗：シミ取り放題後の炎症後色素沈着に苦しみ、ピコトーニングとエレクトロポレーションを繰り返し追加
- 合わなかったもの：ボトックス（目尻・眉間・鼻根）→表情が不自然に感じて中止
- 大満足だったもの：ヒアルロン酸（こめかみへのボリューマ2cc）→今でも「やって良かった施術」の上位
- この経験から学んだこと：「表面的な治療より肌の土台やたるみに目を向けるべき」という考え方に変化し、2026年はデンシティやマッサージピールなど新しい施術に挑戦中
2025年に受けた施術一覧
| 月 | 施術内容 | 金額 |
|---|---|---|
| 4月 | シミ取り放題 | 19,800円 |
| 5月 | ピコトーニング＋エレクトロポレーション | 16,000円 |
| 5月 | ハイドロキノン購入 | 980円 |
| 5月 | 湘南美容クリニック（ボトックス〔目尻・眉間・鼻根〕／ヒアルロン酸ボリューマ2cc〔こめかみ〕） | 127,981円 |
| 6月 | ピコトーニング＋エレクトロポレーション | 16,000円 |
| 7月 | エレクトロポレーション | 9,900円 |
| 9月 | ピコトーニング＋エレクトロポレーション | 16,000円 |
| 10月 | 湘南美容クリニック（ヒアルロン酸ボリューマ3cc〔頬コケ〕） | 169,423円 |
| 11月 | 湘南美容クリニック（サリチル酸マクロゴール＋エレクトロポレーション〔ベビースキン〕） | 14,144円 |
| 合計 | 390,228円 | |
※湘南美容クリニックではSBCポイントや楽天ポイントを利用しているため、今回の金額はポイント利用後に実際に私が支払った価格です
施術ごとの満足度まとめ
| 施術 | 結果 | 満足度 |
|---|---|---|
| シミ取り放題 | 炎症後色素沈着が悪化し、追加施術が続いた | ×失敗 |
| ハイドロキノン | 赤みが強く出て改善せず | × 合わなかった |
| ボトックス（目尻・眉間・鼻根） | 表情が不自然に感じてやめた | △ 好みではなかった |
| ヒアルロン酸（こめかみ・頬コケ／ボリューマ5cc） | 骸骨感の消失 | ◎ 大満足 |
「行き当たりばったり」の計画
2025年は、今のように年間計画を細かく立てていませんでした。
- シミを全部取りたい
- こけた部分にヒアルロン酸を入れたい
- シワ予防にボトックスをしたい
そんなぼんやりした目標だけを持って、その都度気になる施術を受けていた感じです。
一番大きかったのは、シミ取りの失敗
今振り返ると、2025年は完全にシミ取り放題の失敗に振り回された1年でした。
私が失敗したシミ取り放題について詳しくはこちら↓↓
炎症後色素沈着がなかなか消えず、「ピコトーニングすれば薄くなるかも」「エレクトロポレーションも追加しよう」と次々に施術を受けました。
私の場合は薄くなりませんでした。刺激の影響なのか、私にはかえって濃くなったように感じました。
ハイドロキノンも使いましたが、私の場合は赤みが強く出てしまい、思うようには改善しませんでした。
「もう無理に施術を続けるのはやめよう」と考えを切り替えました。
その後は、
- 肌をこすらない
- トラネキサム酸入りの美容液を使う
- とにかく刺激を与えない→ピコトーニングはやらない
というホームケア中心に変更しました。今思えばこの判断で良かったと思っています。
ボトックスは私には合わなかった
YouTubeでえりりんちゃんねるの上原恵理先生がボトックスは美容医療のお通しみたいなもので、美容医療をする人は前提としてボトはやっておくべきだ。と言ってたので2024年からボトックス打ってたんですね。主治医に勧められ、目尻・眉間・鼻根の3か所に打ったのですが、写真を撮った時の自分の顔を見て「目がおかしいやん」ってなりました。
目が見開きすぎているような、不自然に驚いた表情に見えてしまったんです。もちろんシワはできにくくなるのかもしれません。でも私は、「シワが少しあっても自然な表情の方が好き」と思いました。それ以来、ボトックスは受けていません。
これは完全に好みの問題なので、人によって評価は違うと思います。
ヒアルロン酸は大満足
逆に、やって本当に良かったと思っているのがヒアルロン酸です。こめかみのくぼみにボリューマを2cc、頬コケに3cc入れました。
ふっくらしたことで顔全体の印象がやわらかくなり、自分ではかなり満足度が高い施術でした。今でも「やって良かった美容医療」の上位に入っています。
ヒアルロン酸に関して詳しくはこちら↓↓
私は湘南美容クリニックでヒアルロン酸を受けました
2025年があったから2026年がある
2025年を振り返ると、本当に色素沈着に翻弄された1年でした。特にシミ取り放題後に繰り返しピコトーニングとエレクトロポレーションをやったこと。私の場合は必要ありませんでした。
でも、この経験があったからこそ、美容医療の考え方も大きく変わりました。
いろいろ調べたり相談したりする中で、「表皮ばかりにお金を使うより、肌の土台やたるみに目を向けた方がいい」という考え方に出会いました。
そのきっかけの一つがChatGPTとの相談でした。
そこから美容医療を見る視点が変わり、2026年はデンシティやマッサージピールなど、これまで選ばなかった施術にも挑戦しています。
気になる施術は一度試してみてもいい
美容医療は、実際に受けてみないと自分に合うかどうかは分かりません。私はいろいろ試してきましたが、最終的には「自分が効果を実感できたものだけを続ければいい」という考えになりました。
2025年を振り返ると、「私は一体何をしていたんだろう」と笑っちゃう部分もあります。でも、その失敗があったからこそ、自分に合う美容医療が少しずつ分かってきました。遠回りに見えても、それも大事な経験だったと思っています。
私が美容医療で利用しているのは湘南美容クリニックです。
無料カウンセリングだけでも受けられるので、気になる施術がある方は一度相談してみるのがおすすめです。
2026年の記事を見ると、自分でも「あ、考え方変わったな」と思います。
2026年の年間美容医療計画はこちら↓↓
失敗したからこそ、今は施術を選ぶ基準ができました。
遠回りだったけれど、私には必要な一年だったんだと思います。
